Home | Inloggen | Dagboek registreren
amnes
Mijn stop roken dagboek

Stoppen met roken plaatjes

Thu 17 September 2009 |

Een hele poos geleden dat ik nog eens iets geschreven heb. Er valt dan ook niet zo heel veel te melden. Reeds 242 dagen gestopt met roken, en ik heb er totaal geen problemen meer mee.

Als ik nu mijn dagboekbericht  Open brief aan het rookverslavingsmonster teruglees, besef ik eigenlijk nu pas hoe verslaafd ik wel niet was.

Ik heb tijdens het stoppen, mijn dagboek voorzien van vele plaatjes, en omdat we nu stoppen met roken plaatjes kunnen toevoegen heb ik er nog een paar van mijn harde schijf geupload.

 

Gestopt zijn met roken was de beste beslissing die ik in een hele poos genomen heb. Iedereen veel succes gewenst, en ga er gewoon voor. Want het wordt gemakkelijker. Gewoon de knop om en kiezen  om niet meer te roken.

Iedereen veel succes!!

 

100 dagen gestopt met roken

Tue 28 April 2009 |

Ik ben vandaag 100 dagen gestopt met roken! En ik moet zeggen het was ontzettend gemakkelijk. 100 Dagen geleden kreeg ik namelijk te horen dat mijn vriendin zwanger was.

En omdat mijn vriendin toen nog rookte en aan het twijfelen was of ze wel dan niet ging stoppen, heb ik maar het goede voorbeeld gegeven. De laatste peuken werden vakkundig de nek omgedraait door ze onder de kraan te houden.

Hoewel mijn vorige pogingen telkens maar bleven mislukken, was het deze keer echt ongelooflijk gemakkelijk. Ik wil echt niets meer met sigaretten en de gevolgen van sigaretten te maken hebben.

Omdat het stoppen me zo makkelijk afging, had ik niet echt de nood om in mijn dagboek te schrijven.

verslaving monster

Het rookverslavingsmonster (lees Open brief aan het rookverslavingsmonster) is dus duidelijk verslagen. Of waar zwangerschappen toch niet goed voor kunnen zijn ;)

Iedereen heel veel succes gewenst ! Obama zal dus toch gelijk gehad hebben...

Onnozel stoppen met roken gedicht

Tue 20 January 2009 |

Stoppen met roken is niet fijn,
maar het monstertje krijgt mij niet klein

Ik heb wat last van diarree,
En zit dus vaker op de plee.
Ook zie ik soms roze olifantjes,
Die klappen in elkaar hun handjes.

Slapen dat gaat ook niet goed,
Wakker zijn is wat ik doe
Aan sigaretten denk ik al de tijd,
Maar stoppen is wat mij verblijd.

Bijna 3 dagen, nog vele te gaan
Ik zal dit monstertje verslaan
Bedankt voor alle steun die ik krijg,
Het spijt me dat ik zelf vaak zwijg.

Laten we ervoor gaan dan komen we er wel,
We willen verlost zijn en liefst heel snel.

Zo eventjes in 5 minuten uit mijn mouw geschud. Zeker geen hoogstaand gedicht, maar het moet niet altijd super serieus zijn niet? ;)

Iedereen veel succes gewenst!

Bijna 2 dagen gestopt met roken

Mon 19 January 2009 |

Ik vermoed dat ik de voorbije maanden niet goed naar mijn eigen stopkreten geluisterd heb. Je zou kunnen zeggen dat ik 'een banaan in mijn oor (filmpje) ' had...Of misschien was ik gewoon niet voldoende gemotiveerd om te stoppen...

Echter nu ben ik weer reeds sinds zaterdagavond gestopt, en ik heb zo het gevoel dat het deze keer wel zal lukken.

Of om het met de woorden van toekomstig president Obama te zeggen

Dus YES I CAN erin slagen om te stoppen met roken.  Want ik heb niet enkel de steun van niemand minder dan de nieuwe president van Amerika. Ook het vaticaan gaat me deze keer helpen...

Zo zie je maar dat ik me deze keer erg goed bewapend heb... en dat het stoppen mede door jullie hulp zeker geen probleem meer mag vormen...

Want mocht het me nu nog mislukken dan sta ik echt wel voor aap

Batterijen terug opgeladen...

Tue 9 December 2008 |

De voorbije weken werd het hier erg stil op mijn blog.. en ja dat had een reden. Na de zoveelste aankondiging dat ik weer ging stoppen met roken liep het toch mis. En niets erger voor je motivatie dan weer te falen bij het stoppen. Zeker omdat ik al zo lang bezig ben met dat stoppen.

Ben dan ook maar een hele poos van deze blog verdwenen en ondergedoken in mijn hol.

Echter ben ik terug aan het sporten, en ik merk dat het eigenlijk voor geen meter loopt. Nu had ik tijdens het lopen oprispingen van de maag waardoor heel mijn mond weer naar sigaretten smaakte. En zeg nu zelf, hoe ongezond, ranzig en idioot is me dat.

Dus laten we gewoon er weer voor gaan. En deze keer weiger ik toe te geven dat het weer mislukt is, want het zal niet mislukken...

Succesvolle stoppers zeggen ‘ik hoef niet meer te roken’ in plaats van ‘ik mag niet meer roken’.

Wel ik hoef niet meer te roken, want ik wil aan mijn conditie werken, ik wil geen kleren meer die naar tabak stinken, en ik wil gewoon rookvrij zijn. Dus wish me luck, en laten we eens tonen dat stoppen gewoon het nemen is van een besluit. En bij dat besluit blijven....

P.S.: bedankt voor alle reacties in mijn vorige bericht, ook toen ik niets meer van me liet horen. Ik las ze zeker en ze hebben zeker geholpen er weer voor te gaan!!