Home | Inloggen | Dagboek registreren
amnes
Mijn stop roken dagboek

Mijn stoppen met roken status

  • Mijn stopstatus: Gestopt met roken
  • Mijn stopdatum was: 17 January 2009 om 10 uur 00
  • Ik ben reeds 420 dagen 22 uur 23 minuten gestopt met roken
  • Ik heb 8419 sigaretten niet gerookt (dagelijks 20 sigaretten)
  • Ik heb reeds 1 683,73 Euro bespaard (dagelijks 4 Euro)

Stoppen met roken en je gezondheid

Na 20 minuten [ Loading Progress Bar ]
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal

Na 8 uur [ Loading Progress Bar ]
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.

Na 24 uur [ Loading Progress Bar ]
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.

Na 48 uur [ Loading Progress Bar ]
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.

Na 72 uur [ Loading Progress Bar ]
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie

Tussen de 2 en 12 weken [ Loading Progress Bar ]
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert

Tussen de 3 en 9 maanden [ Loading Progress Bar ]
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.

Na 1 jaar en later [ Loading Progress Bar ]
Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen

Stoppen met roken en geld

Je bent 420 dagen gestopt met roken. Hierdoor heb je 1680 euro bespaard
Met dit bespaarde geld zou je het volgende kunnen kopen:

1696 Legale songs via ITunes (0.99 Euro)
84 Topfilm DVD's (20 Euro)
16 GSM's (100 Euro)
1 Notebook (850 Euro)